Šola športnega plezanja

Šola je zaradi premajhnega števila prijav prestavljena na jesen 2024.

Za koga?

Šola je primerna za vse, ki ste starejši od 16 let in bi radi spoznali osnove športnega plezanja. Skozi zanimiva teoretična predavanja, obiske male in velike umetne stene ter s plezanjem v naravnih plezališčih Slovenije in Istre se boste naučili varnega in učinkovitega plezanja. Ob koncu pa z uspešno opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnik športnega plezanja.

Šola predvidoma traja 8 tednov, izvedla pa se bo ob minimalni udeležbi 6 tečajnikov in zajema naslednje:

Teoretične vsebine:

  • uvodno predavanje, oprema, 
  • vozli, pravila varnega plezanja
  • etika in zgodovina
  • prva pomoč 
  • trening, poškodbe 

Praktični del:

Plezanje na mali in veliki umetni steni, plezanje v naravnih plezališčih in dvodnevni plezalni izlet. Zajete bodo naslednje vsebine:

  • vozli,
  • varovanje,
  • prevezovanje
  • tehnike plezanja

Ob koncu sledi še praktični izpit za pridobitev naziva pripravnik športnega plezanja.

Okvirni terminski plan šole:

PREDAVANJA (torek 1 ura ob 20:00):

  • torek 23.1.2024 Uvodno predavanje, oprema
  • torek 30.1.2024 Vozli, vpenjanje in varovanje 1
  • torek 6.2.2024 Varovanje 2, izpenjanje kompletov, prevezovanje 
  • torek 13.2.2024 Etika plezalcev, trening in preventiva pred poškodbami
  • torek 27.2.2023 Prva pomoč
  • torek 5.3.2023 Zgodovina

OBISKI UMETNIH PLEZALNIH STEN (ponedeljek ali četrtek, v dveh skupinah):

  • ponedeljek 29.1. ob 19:30 ali sreda 31.1.2024 ob 17:30 Obisk nizke umetne plezalne stene
  • ponedeljek 5.2. ob 19:30 ali sreda 7.2.2024 ob 17:30 Obisk visoke umetne plezalne stene
  • ponedeljek 12.2. ob 19:30 ali sreda 14.2.2024 ob 17:30 Obisk visoke umetne plezalne stene
  • ponedeljek 26.2. ob 19:30 ali sreda 28.2.2024 ob 17:30 Obisk visoke umetne plezalne stene
  • ponedeljek 4.3. ob 19:30 ali sreda 6.3.2024 ob 17:30 Obisk visoke umetne plezalne stene
  • ponedeljek 11.3. ob 19:30 ali sreda 13.3.2024 ob 17:30 Obisk visoke umetne plezalne stene
  • ponedeljek 18.3. ob 19:30 ali sreda 20.3.2024 ob 17:30 Obisk visoke umetne plezalne

PLEZALNI IZLETI V NARAVNA PLEZALIŠČA (vikendi):

  • nedelja 11.2..2024 Obisk plezalnega centra
  • petek 1.3.2024 Obisk plezalnega centra
  • sobota 10.3.2024 Obisk naravnega plezališča
  • sobota in nedelja 23.-24.3.2024 Dvodnevni plezalni izlet 

Vsi termini so okvirni in se v lahko prilagodijo skupini. V primeru slabega vremena bomo prestavili obisk naravnega plezališča ali pa ga bomo izvedli na notranji plezalni steni.

Cena: 

Cena šole športnega plezanja za leto 2024 znaša 240 €, obvezna pa je tudi poravnava članarine PD Kranj (cene so odvisne od stopnje zavarovanja in so za tekoče leto na voljo na spletni strani PD Kranj). V ceno je vključena izvedba tečaja, dostop do gradiva, izposoja opreme (plezalni pas, vrv, čelada, varovalni pripomoček). Prevoz, vstopnine in malica v ceno niso zajeti. 

Podroben plan poteka šole bo predstavljen na uvodnem predavanju. Lepo vabljeni!

Prijava: https://forms.gle/6oo4A7cR54efXf5t9

Informacije: Dominik Fon: sola.plezanje@aokranj.com.

Kaj o šoli menijo nekdanji tečajniki?

Saša, 42 let: Ravno pravšnja količina predavanj (teorije) in načeloma dovolj praktičnega dela. Plus gre tudi inštruktorjem za potrpežljivost pri razlaganju in za vedno dobro voljo 🙂

Neja, 23 let: Manjše skupine in sproščeno vzdušje.

Uroš, 59 let: Ob druženju sem obenem pridobil znanja, po katera sem prišel.

Nina, 28 let: Da so bili trije različni inštruktorji, vsak z malo drugačnim pristopom in načinom razlage. Všeč mi je bilo tudi, da smo imeli predavanja s pomembnimi temami. 

Kamila, 43 let: Plezanje v skali, trening vrvne tehnike v varni situaciji (toprope), družba.

Ela, 23 let: Da smo imeli teoretičen in praktičen del in vikend izleti.

Andreja, 38 let: Plezanje v Črnem kalu, sproščeno vzdušje na predavanjih in na plezanju. 

Lea, 31 let: Celostno zaobjemanje znanja. Od teorije, do praktičnih delov.