Šola športnega plezanja

Šola športnega plezanja za leto 2022 se začne z uvodnim predavanjem v ponedeljek, 28. februarja 2022 ob 20:00, v klubskih prostorih AO Kranj (Koroška cesta 27, 4000 Kranj).

 

 

 

Za koga?

Šola je primerna za vse, ki ste starejši od 16 let in bi radi spoznali osnove športnega plezanja. Skozi zanimiva teoretična predavanja, obiske male in velike umetne stene ter s plezanjem v naravnih plezališčih Slovenije in Istre se boste naučili varnega in učinkovitega plezanja. Ob koncu pa z uspešno opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnik športnega plezanja.

 

Šola predvidoma traja 5 tednov, izvedla pa se bo ob minimalni udeležbi 6 tečajnikov in zajema naslednje:

Teoretične vsebine:

  • uvodno predavanje, oprema,
  • vozli, pravila varnega plezanja
  • etika in zgodovina
  • prva pomoč
  • trening, poškodbe

Praktični del:

Plezanje na mali in veliki umetni steni, plezanje v naravnih plezališčih in dvodnevni plezalni izlet. Zajete bodo naslednje vsebine:

  • vozli,
  • varovanje,
  • tehnike plezanja,

Ob koncu sledi še praktični izpit za pridobitev naziva pripravnik športnega plezanja.

 

Okvirni terminski plan šole:

PREDAVANJA (ponedeljek ob 20:00):

  • 28.2.2022 Uvodno predavanje, oprema
  • 7.3.2022 Vozli in oprema
  • 14.3.2022 Prva pomoč
  • 21.3.2022 Trening, preventiva
  • 28.3.2022 Etika in zgodovina ŠP

 

OBISKI UMETNIH PLEZALNIH STEN (torki):

  • 1.3.2022 ob 19h  Obisk visoke umetne plezalne stene
  • 8.3.2022 ob 19h  Obisk visoke umetne plezalne stene
  • 15.3.2022 ob 19h  Obisk visoke umetne plezalne stene
  • 22.3.2022 ob 19h  Obisk visoke umetne plezalne stene
  • 29.3.2022 ob 19h  Obisk visoke umetne plezalne stene

PLEZALNI IZLETI V NARAVNA PLEZALIŠČA (vikendi):

  • 6.3.2022  Popoldanski obisk plezalnega centra
  • 13.3.2022  Obisk naravnega plezališča
  • 20.3.2022  Obisk naravnega plezališča
  • 2.4.-3.4.2022  Dvodnevni plezalni izlet

 

V primeru slabega vremena bomo prestavili obisk naravnega plezališča ali pa ga bomo izvedli na notranji plezalni steni.

 

Cena:

Cena šole športnega plezanja za leto 2022 znaša 250 €, obvezna pa je tudi poravnava članarine PD Kranj (cene so odvisne od stopnje zavarovanja in so za tekoče leto na voljo na spletni strani PD Kranj). V ceno je vključena izvedba tečaja, dostop do gradiva, izposoja opreme (plezalni pas, vrv, čelada, varovalni pripomoček). Prevoz, vstopnine in malica v ceno niso zajeti.

 

Podroben plan poteka šole bo predstavljen na uvodnem predavanju. Lepo vabljeni!

Prijava: https://forms.gle/xCvf6nbGZq9BASoW8

Informacije: Dominik Fon: sola.plezanje@aokranj.com.